12 ateliers articulés autour de 4 cycles naturels :
🍂​ Automne (Septembre – Octobre – Novembre) : Réveil intérieur
❄️​ Hiver (Décembre – Janvier – Février ) : Ancrage & Transformation
🌱​ Printemps (Mars – Avril – Mai) : Expansion
☀️​ Eté (Juin – Juillet – Août) : Intégration

Accompagnée de Stéphanie Dupré (professeur de yoga certifiée yoga alliance et formée à différents styles de yoga depuis 6 ans).

NOTRE INTENTION :
Nous avons créé ces ateliers de yoga et de numérologie comme un véritable parcours d’accompagnement, pensé pour évoluer sur une année complète.
Ces ateliers sont conçus comme un espace d’évolution progressive. S’engager dans un cycle ou dans l’ensemble du parcours permet de bénéficier pleinement de la cohérence du travail proposé, mais chaque participant reste libre de choisir sa formule qui lui correspond à son rythme et selon ses besoins.

CONTENU DES ATELIERS :

📆​Dimanche 20 Septembre : Thème « Renouveau »
Yoga full body
Numérologie « Vibrer avec l’énergie du 1 pour oser »

📆 ​Dimanche 11 Octobre : Thème « Ecoute intérieure »
Yoga Danse – Massage en duo
Numérologie « Vibration 2 – S’aligner entre moi et l’autre »

📆​ Dimanche 8 Novembre : Thème « Acceptation »
Yoga à l’aveugle et chant de mantras
Numérologie « Explorez vos parts d’ombre et de lumière »
📆​ Dimanche 6 décembre : Thème « Présence »
Yoga perspective inversée
Numérologie « Accueillir et dépasser ses peurs pour oser l’action »

📆​ Dimanche 10 janvier : Thème « Ancrage »
Yoga stabilité consciente
Numérologie « Les enjeux de 2027. Découvrir votre propre météo vibratoire (année personnelle) »

📆​ Dimanche 7 février : Thème « Réalisation »
Yoga de l’équilibre
Numérologie « Comment j’agis et je décide »

📆​ Dimanche 7 mars : Thème « Expansion »
Yoga pleine ouverture
Numérologie « Discussions conscientes et guidance par les oracles »

📆​ Dimanche 4 avril : Thème « Coeur »
Yoga Yin du coeur
Numérologie  » Quels sont mes besoins relationnels et affectifs »

📆​ Dimanche 2 mai : Thème « Introspection »
Yoga des chakras et pranayamas (exercices respiratoires)
Numérologie « Voyage énergétique au coeur des 7 chakras »

📆​ Dimanche 6 juin : Thème « Puissance »
Yoga feu et stabilité
Numérologie « Identifier mes valeurs piliers pour être à ma juste place »

📆​ Dimanche 4 juillet : Thème « Accomplissement »
Yoga Harmonie en mouvement
Numérologie  » Ecoute active dos à dos et oracle de guidance »

📆​ Dimanche 1er août : Thème  » Corps & Conscience »
Yoga Souplesse – Méditation d’intégration
Numérologie  » Comprendre le cycle de 9 ans pour gagner en autonomie »